Un oreiller cervical maintient le cou aligné pendant que nous dormons, réduisant la pression exercée, car il s’adapte parfaitement à sa courbure. Ce type d’oreiller offre de nombreux avantages, car les oreillers pour le cou sont conçus pour améliorer notre position de sommeil et éviter d’éventuels désagréments. Son utilisation quotidienne permet d’être plus détendu, en réduisant la raideur entre le cou et les épaules. L’oreiller cervical nous offre un soutien adéquat qui nous permet de nous sentir à l’aise pendant nos heures de sommeil.
Quand les oreillers cervicaux sont-ils recommandés ?
Les oreillers cervicaux sont bénéfiques pou la santé, il est préférable de commande un Oreiller ergonomique cervical sur mesure pour en obtenir un qui soit parfaitement adapté à sa posture. Il est recommandé :
- pour les personnes souffrant de problèmes de cou, car ils s’adaptent à la courbure du cou, évitant ainsi les tensions et les mauvaises postures.
- pour les personnes qui ronflent, car le ronflement est parfois causé par une position inadéquate du cou.
- pour les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil, car en maintenant une posture correcte, elles pourront mieux respirer.
- pour les personnes qui souffrent de maux de tête ou de migraines, car les oreillers cervicaux soulagent la pression exercée sur le cou et contribuent ainsi à améliorer la circulation sanguine vers le cerveau.
Quel est le meilleur oreiller pour le cou ?
Il est important de dormir chaque nuit sur un oreiller de qualité pour avoir une bonne nuit de sommeil et garder notre cou en bonne santé. Nous pouvons choisir un oreiller cervical en fonction des matériaux dont il est fait, car chaque matériau procurera une sensation et un confort différents :
- Du latex. C’est le matériau le plus souple et le plus adaptable. Il offre un soutien optimal à la nuque et aux épaules.
- Il se caractérise par sa fraîcheur et son hygiène (il est lavable). Il peut être choisi dans différents formats et duretés.
- Viscoélastique. Offre un bon soutien pour le cou et les épaules. Il reprend sa forme grâce à la technologie de la mousse à mémoire de forme.
Les autres aspects à prendre en compte lors du choix de notre oreiller cervical sont sa conception, sa forme et la position que nous adoptons lorsque nous dormons. L’objectif principal sera de nous apporter du confort et d’obtenir un repos satisfaisant.
Avantages d’un oreiller cervical
Ils sont idéaux pour dormir sur le dos ou sur le côté, car ils permettent d’obtenir un alignement cervical correct et un soutien adéquat. L’utilisation d’oreillers cervicaux présente de nombreux avantages pour la santé. Tout d’abord, ils permettent une position correcte pendant le sommeil, car le poids est réparti de manière égale entre le cou et la tête. De plus, avec une utilisation continue, vous remarquerez un soulagement de la douleur, ainsi qu’une facilitation d’un sommeil réparateur.